Prepare Meals for the whole Week in 1 Hour or Less
HOW MEAL PREP CAN SAVE TIME, MONEY AND STUBBORN BELLY FAT.Are you ready to learn this new skill to help you save time and money? Let’s dive into meal prep…
6 Gründe weshalb du beim Training scheiterst
WARUM GEBEN SOVIELE NACH KURZER ZEIT AUF? So viele Menschen wollen unbedingt fitter werden und starten das Training voller Motivation. Dennoch scheitern die Meisten schon nach wenigen Monaten.Warum? In meinem Blogbeitrag,…
Makro 1×1: Kalorien vs. Makros – Das Gesamtbild
WAS GENAU SIND KALORIEN? Mit Makronährstoffen kannst du dein Ziel erreichen. Bevor ich aber auf die Makronährstoffe eingehe, muss man verstehen was Kalorien sind. Eine Kalorie ist die Energie, die…
Gewicht verlieren? So klappt es.
Mit meinem Blogbeitrag möchte ich dir die Tür zu deiner Gewichtsreduzierung oder fat loss journey öffnen und erkläre dir hier in einfachen Worten, welche Schritte nötig sind um dich endlich durch die Tür zu bringen!
Bleibe nicht in der Tür stehen und versperre dir selbst den Weg.