Prepare Meals for the whole Week in 1 Hour or Less
HOW MEAL PREP CAN SAVE TIME, MONEY AND STUBBORN BELLY FAT.Are you ready to learn this new skill to help you save time and money? Let’s dive into meal prep…
Makro 1×1: Kalorien vs. Makros – Das Gesamtbild
WAS GENAU SIND KALORIEN? Mit Makronährstoffen kannst du dein Ziel erreichen. Bevor ich aber auf die Makronährstoffe eingehe, muss man verstehen was Kalorien sind. Eine Kalorie ist die Energie, die…
Zucker – Was genau ist Zucker eigentlich?
Was ist Zucker WAS GENAU IST ZUCKER EIGENTLICH? Zucker ist ein natürliches Lebensmittel, welches schon immer in unser Ernährung vorkommt. Kohlenhydrate bestehen aus Zucker und Stärke, die vom Körper in…
Gewicht verlieren? So klappt es.
Mit meinem Blogbeitrag möchte ich dir die Tür zu deiner Gewichtsreduzierung oder fat loss journey öffnen und erkläre dir hier in einfachen Worten, welche Schritte nötig sind um dich endlich durch die Tür zu bringen!
Bleibe nicht in der Tür stehen und versperre dir selbst den Weg.