Eliminationsdiät: Fruchtige Selleriesuppe
Eliminationsdiät: Fruchtige Selleriesuppe Diese leckere Suppe tut nicht nur gut, sondern ist auch sehr gesund in Bezug auf deinen Darm. Solltest du gerade in der Planung für deine Eliminationsdiät sein,…
Eliminationsdiät: Buddha Bowl
Eliminationsdiät: Buddha Bowl Eine Eliminationsdiät-Konforme Bowl ist super schnell zubereitet und einfach gemacht. 400 g Blumenkohl2 EL Kokosnussöl1 EL Currypulver1/2 TL Salz1/2 Stück Gurke2 Handvoll gemischter Salat/ Kräuter10 Stück rote…
Eliminationsdiät: Gemüsespaghetti mit Pesto
Eliminationsdiät: Gemüsespaghetti mit Pesto Ein wundervolles, leichtes Rezept, welches Paleokonform ist und gut in die Eliminationsdiät passt. Schnell und einfach gemacht, lecker und sättigend. 250 g Karotten250 g Pastinaken2 Stück…
Eliminationsdiät: Lachsfilet mit Spinat und Pilzen
Eliminationsdiät: Lachsfilet mit Spinat und Pilzen Dieses einfache Gericht ist komplett allergenfrei und absolut Paleokonform, wie auch passend für eine Eliminationsdiät. Ruck zuck gemacht in nur einer Pfanne. 4 Stück…
Meal Prep: Stir Fry
Meal Prep: Stir Fry Dieser Stir Fry ist super easy zuzubereiten. Er ist voller guter Dinge, wie Gemüse und frischen Rinderhackfleisch. Noch dazu schmeckt es einfach genial.Dieses Gericht ist low-carb…
Rezept Lachs Süsskartoffeln
Lachs mit Süsskartoffeln
Lachs mit Süsskartoffel-Chips Dieses Rezept ist schnell gemacht und alle Makronährstoffe sind vertreten. Der Lachs liefert Protein und hochwertige Fette, die Süsskartoffeln bieten langkettige Kohlenhydrate und der Brokkoli wertvolle Vitamine…
Karottensuppe Moro
Karottensuppe nach Dr. Moro
Karottensuppe nach Dr. Moro Diese Karottensuppe geht auf den Kinderarzt Ernst Moro zurück. Die Suppe dem Körper wichtige Mineralstoffe und Flüssigkeit zurück. Das enthaltene Betacarotin (Provitamin A) ist gut für…
Avocado Spargel Toast
Avocado-Spargel-Toast Wer liebt ihn nicht - den Avo Toast. Pünktlich zur Spargelzeit wird der aber noch etwas gempimpt. Getoppt mit saftig, grünen Spargelspitzen und einem pochiertem oder weichem Ei ist…
Shakshuka
Shakshuka Meal Prep Dieses orientalische Rezept ist nicht nur einfach, sondern auch noch kalorienarm/ low-carb. Es ist schnell zubereitet und vollgepackt mit wertvollen Nährstoffen und Proteinen. PfanneSieb 2 Dosen Tomaten…