Frühstück

Birnen-Kokos-Porridge

Birnen sind super lecker – ganz besonders gebacken. Sie sind außerdem reich an Ballaststoffen. Die Schale hat ganz viele wundervolle Inhaltsstoffe – also versuche sie

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Karottensuppe Moro
Abendessen

Karottensuppe nach Dr. Moro

Diese Karottensuppe geht auf den Kinderarzt Ernst Moro zurück. Die Suppe dem Körper wichtige Mineralstoffe und Flüssigkeit zurück. Das enthaltene Betacarotin (Provitamin A) ist gut

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Abendessen

Avocado Spargel Toast

Wer liebt ihn nicht – den Avo Toast. Pünktlich zur Spargelzeit wird der aber noch etwas gempimpt. Getoppt mit saftig, grünen Spargelspitzen und einem pochiertem

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Shakshuka Rezept
Abendessen

Shakshuka

Dieses orientalische Rezept ist nicht nur einfach, sondern auch noch kalorienarm/ low-carb. Es ist schnell zubereitet und vollgepackt mit wertvollen Nährstoffen und Proteinen.

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