Blog für Ernährung Fitness Mindset und einem gesunden Lebensstil

Blog für Ernährung, Fitness, Mindset und einem gesunden Lebensstill – hier findest du hilfreiche informationen über Ernährung (z.B. Anbehmen) und Mindset.

Du hinkst deinen Gesundheits- und Fitnesszielen hinterher? Noch dazu, fühlst du dich von den ganzen widersprüchlichen Informationen im Internet total überfordert? Dieser Blog mit hilfreichen information über die generelle Gesundeheit soll dich unterstützen, deinen Weg zu finden.

WonderHuman Coaching arbeitet mit lehrreichem und leicht zu implementierenden Methoden. Ich teile wertvolle informationen über Fitness, Ernährung und Mindset.

Am wichtigsten ist jedoch, dass ich Menschen auf ihrem Weg you einem besseren Ich unterstützen möchte. Darüber hinaus, hoffe ich, dass ich dich mit meinen Beiträgen motivieren und inspirieren kann ein gesünderes Leben zu führen.

Hier kannst du lernen, wie du gesund und langanhaltend Gewicht verlierst. Noch dazu wirst du positive Gewohnheiten entwickeln, indem du deinen Mindset entsprechend anpasst und somit dein Leben wirklich langfristig zum Positiven verändern kannst.

Wir bei WonderHuman Coaching fokussieren uns auf viel beschäftigte Frauen die trotz ihres vollen Terminkalenders und Alltags nicht auf ein tolles Aussehen verzichten möchten. Und das mit einem gesunden Lebensstil – ohne viel extra Zeitaufwand. Dafür stellt mein Blog viele hilfreiche Informationen über Gesundheit, Fitness, Rezepte und Mindset Tips zur Verfügung – ganz ohne deinen kompletten Lebensstil verändern zu müssen.

Schau öfter mal vorbei und lerne über:

  • Die Verbindung zwischen Geist und Körper
  • Fitness Tips
  • Tips und Tricks über Ernährung, z.B. wie man Zucker aus seiner Ernährung verbannt
  • und soviel mehr!

Zu guter Letzt: Ich halte nichts von schnellen oder kurzfristigen Lösungen – bei mir geht es um einen Shift in deiner Wahrnehmung eines gesunden Lebensstils.

Für mehr interessante Infos dieser Themen, folge mir auf  Instagram, Facebook oder mein YouTube.


5 wichtige Mindset Tips für einen gesunden Lifestyle

Bei WonderHuman Coaching wissen wir, dass es mehr als ein Teilz um Ernährungs Puzzle fehlt, weshalb wir uns mit deinen eigenen Bedürfnissen verfassen und dich und deinen Lebensstil kennenlernen wollen um so einen individualisierten Plan zu erstellen, der dich auch langfristig an dein Ziel bringt. Wir helfen dir, dich an den Plan zu halten und unterstützen dich, wenn sich Lebensumstände ändern.

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Makro 101: Kalorien vs. Makros – Das Gesamtbild

Bei WonderHuman Coaching wissen wir, dass es mehr als ein Teilz um Ernährungs Puzzle fehlt, weshalb wir uns mit deinen eigenen Bedürfnissen verfassen und dich und deinen Lebensstil kennenlernen wollen um so einen individualisierten Plan zu erstellen, der dich auch langfristig an dein Ziel bringt. Wir helfen dir, dich an den Plan zu halten und unterstützen dich, wenn sich Lebensumstände ändern.

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