Dein Kickstart zu einem besseren Lebensgefühl

Nie wieder Diäten. Optimiere deine Gesundheit, Hormone & Stoffwechsel.

Bist du bereit für ein neues Leben?

Ich helfe ich dir dabei dein Körpergefühl ganz neu zu erleben und alle Geheimnisse deines Körpers kennenzlernen und zu verstehen und dein gesundheitliches Potenzial 100% zu nutzen.

Freue dich auf ein besseres Lebensgefühl, hormonelle Balance und ein schnelleren Stoffwechsel durch leicht umsetzbare Methoden für maximale Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.

Die Transformation, die Entwicklung und die Ergebnisse werden unglaublich sein. Wenn du bereit für diese Veränderung bist, sei dabei!

 

Raus aus dem ungesunden Diäten-Teufelskreis und endlich ohne Frust, Verzicht und Kalorienzählen zu einem Wohlfühlkörper den du langfristig halten kannst

Essen mit Balance. Expertenwissen rund um Emotional & Binge Eating und Stressessen um eine gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen und herauszufinden, was deinem Körper gut tut

Gewinne wieder 100% Energie und Lebensfreude zurück Steigere deine Effizienz im Job und Wohlbefinden im Alltag. Gewinne dadurch mehr Zeit für die schönen Dinge im Leben

Hormonelle Balance. Schluss mit Wassereinlagerungen, Stimmungsschwankungen, schlechter Haut und einer schmerzhaften Periode.

Lerne deinen Körper wieder lieben durch eine ganzheitliche Herangehensweise erzielen wir langfristige Erfolge

Ein Schritt-für-Schritt Plan, gesunde Rezepte, Online Material, Leitfäden und Live-Calls führen dich geradewegs und strukturiert zu deinem neuen Lebensgefühl

1:1 Online Coaching  um auf DEINE Probleme einzugehen mit einer für DICH passenden Strategie 

Das erwartet dich im Coaching:

  • Stoffwechselverbesserung
  • Neue Gewohnheiten und gesunde Routinen
  • Besseres Time Management und Biorythmus
  • Hormonelle Balance
  • Darmgesundheit
  • Stressmanagement und Schlafcoaching
  • Motivation und Support (der Arschtritt, den man eben manchmal braucht)
  • Wöchentliche 1:1 Video-Calls
  • Optionale Gruppen Video-Calls
  • Video’s, Anleitungen, Leitfäden, Guides, To-Do’s, Rezepte und vieles mehr

Jetzt eintragen und kostenloses Erstgespräch sichern

5 Irrglauben die dich davon abhalten dich 100% leistungsfähig, fit, gesund und dich wohl in deiner Haut zu fühlen:

„Gewichtsprobleme liegen bei uns in der Familie, deswegen kann ich garnichts ändern…“

Doch, das kannst du.
Du hast vielleicht eine Veranlagung geerbt. Das mag wohl sein. Aber Übergewicht, Diabetes oder auch Autoimmunkrankheiten sind Zivilisationskrankheiten und kein unabwendbares Schicksal. Du allein hast es in der Hand, dich entsprechend zu verhalten. Mit einer Umstellung deiner Gewohnheiten und die Anpassung deiner Ernährung an die Bedürfnisse deines Körpers unterstütze ich dich beim erreichen deines Wohlfühlkörpers.

„Ich kann mich in meinem Alltag nicht mit gesunder Ernährung beschäftigen, das lässt sich nicht tagtäglich umsetzen. Dafür habe ich wirklich keine Zeit…“

Das ist wohl die häufigste Aussage, die ich zu hören bekomme. Du kannst in jeder Alltagssituation dein Wohlbefinden steigern und gesündere Gewohnheiten einführen. Denn es ist ganz einfach mit einer Auswahl an geeigneten schmackhaften Lebensmitteln auch bei wenig Zeit optimal versorgt zu sein – und genau das lernst du in dem Coaching.

„Ich muss erst mehr Zeit und weniger Stress haben um meinem Körper und mir etwas Guten zu tun…“

Was meinst du wieviel Zeit du noch brauchst? Bis nach dem nächsten Geburtstag, 1 Jahr, vielleicht zwei? Was muss passieren, damit für dich der richtige Zeitpunkt gekommen ist, in deine Gesundheit zu investieren? Denke daran, Übergewicht oder ein ungesunder Lebensstil tut im Moment nicht weh, aber führt unbemerkt und heimtückisch zu ernsthaften Erkrankungen. Außerdem zeigt es jedem deiner Mitmenschen, dass du dein Leben nicht voll im Griff hast.

„Wieder ein neues Programm zum Abnehmen – das ist doch nur da um Menschen Geld aus der Tasche zu ziehen…“

Es gibt mittlerweile in der Gesundheits- und Ernährungsbranche unzählige Angebote, Ratgeber und Online-Programme, die dir das Blaue vom Himmel versprechen. Es gibt allerdings auch durchaus Gute darunter. Hast du welche ausprobiert und warst du damit erfolgreich?

Ich habe schon viele Frauen bei der Gewichtsreduktion erfolgreich ganzheitlich begleitet. Ich kenne die effektivsten Konzepte, trenne den Körper nicht von der Seele und bin persönlich für dich da. Es ist mir ein persönliches Anliegen, dir Tools an die Hand zu geben, die du leicht umsetzen kannst – auch lange nach dem Coaching. Das macht den kleinen Unterschied.

„Es gibt soviele widersprüchliche Empfehlungen. Gesund leben ist so anspruchsvoll, teuer und schwierig…“

  Natürlich muss man Dinge ändern, aber es müssen eben auch die Richtigen für dich sein. Sie müssen für dich Umsetzbar sein und in deinen Lebenstil passen. In meinem Transform Your Health Coaching zeige ich dir den richtigen Weg für dich auf, den du auch langfristig beibehalten kannst. Du bekommst extrem viele Resourcen, Tools, Leitfäden, Rezepte und Einkaufslisten an die Hand die ein gesundes Leben zum Kinderstpiel machen.

Bevor ich dir mehr über das Transform your Health Coaching erzähle, habe ich ein paar Fragen an dich

Bist du extrem gestresst und fühlst dich einfach nicht in der Lage dich um deine Gesundheit zu kümmern, weil es so zeitaufwendig ist?

 

Nachmittags fällst Du regelmäßig in ein Energieloch. Nach langen Arbeitstagen bist Du zu erschöpft für Freizeitaktivitäten. Die Wochenenden sind gefühlt nicht lang genug für echte Erholung und Du sehnst den nächsten Urlaub herbei?

Beschäftigst du dich seit Wochen oder sogar Jahren mit den verschiedensten Diäten oder Ernährungsformen und hast trotzdem dein Wohlfühlgewicht noch nicht erreicht? Du fragst dich, warum du schon zunimmst, obwohl du den Kuchen nur anschaust und wie andere das machen?

Hast du schon einige Diäten probiert und vielleicht sogar ein paar Kilo verloren, aber nach kurzer Zeit wieder doppelt so viel auf den Rippen gehabt?

 

Die Verdauung ist schwierig, der Kopf ohne Kaffee nicht wach, der Geist nicht fokussiert, der Schlaf nicht erholsam, und das Gewicht steigt langsam, aber stetig. Wohlfühlen in der eigenen Haut ist schon viel zu lange her?

Deine Gesundheit ist Dir eigentlich wichtig, aber die gesunden Routinen werden immer mehr zu Stress. Du achtest auf Deine Ernährung aber beobachtest, wie Du immer häufiger aus Anspannung ißt und wie immer weniger Energie für die alltäglichen Aufgaben bleibt? 

Jeden Monat hast du mit starken Periodenschmerzen zu kämpfen, aber auch Schmerztabletten schaffen nur kurze Abhilfe? Außerdem hast du Heißhungerattacken wenn es in Richtung Monatsblutung geht und du hast es einfach nicht mehr unter Kontrolle?

Dein Hautbild ist in letzter Zeit ziemlich fahl und matt und du bekommst immer mehr Unreinheiten? Du hast schon jegliche Creme´s probiert, aber es wird trotzdem nicht besser?

Trifft einer, oder sogar mehrere Punkte auf dich zu?

Dann habe ich großartige Neuigkeiten

Ich helfe dir diese Probleme zu lösen

Denn nichts von den oben genannten Punkten ist normal, oder „unheilbar“.

Mein Transform Your Health Coaching ist dein Hausputz für den Körper. 
Wir gehen der Ursache auf den Grund durch umfassende Blutbildanalysen. In wöchentliche Check-Ins befassen wir uns mit verschiedenen Themen, die für dich persönlich ein Hindernis darstellen und überwinden diese zusammen. Dein Stoffwechsel kommt wieder in Schwung, du wirst dadurch ein paar Pfunde verlieren, das Bindegewebe und die Kontruren sehen straffer aus, die Haut frischer und dein Energielevel wird sich verbessern. 
 
In meinem Transform Your Health Coaching lernst du die Signale deines Körper zu verstehen und seine Bedürfnisse zu versorgen. Du lernst wie du dich richtig ernährst und was deinem Körper gut tut. Du wirst eine bessere Beziehung zum Essen aufbauen und lernen wie du deinem Körper wieder mehr Energie zur Verfügung stellst. Dein Stoffwechsel wird leistungsfähiger und du lernst besser mit Stress umzugehen. Du wirst lernen deinen Wohlfühlkörper zu erlangen und ein Mindset zu entwickeln mit dem Gelassenheit zum Lebensgefühl wird. 

Meine Qualifikationen von denen auch du profitierst

Endlich zu einem neuen Lebensgefühl 
durch Zusammenarbeit mit WonderHuman Coaching
Jeanette, 33 Jahre, Controllerin
„Ich war über 10 Jahre ein wandelnder Zombie. Durch Hashimoto war ich ständig müde und ausgelaugt. Auch habe ich trotz Diäten einfach nicht abgenommen.
Schon in den ersten 3 Wochen ging es mir so gut wie seit über einem Jahrzehnt nicht mehr!“
 
„… durch Wiebke fühle ich mich wie ein neuer Mensch!“
Salva, 43 Jahre, Selbstständig
„Ich hatte vorher alles probiert. Jede Diät, jede Ernährungsweise und viel Sport – nichts hat geholfen. Durch Wiebke habe ich nicht nur abgenommen, ich strahle auch von innen heraus. Sie sieht dich als Mensch und geht auf deine individuellen Bedürfnisse ein. Ich kenne absolut nichts vergleichbares!”

„…in nur 3 Monaten habe ich fast 20kg abgenommen.“
Christina, 40 Jahre, Managerin
“Durch die Arbeit mit Wiebke konnte ich trotz Baby und stressigen Job endlich meine Magen-Darm-Probleme in den Griff bekommen. Ich habe mich vor dem Coaching innerlich wie roh angefühlt. Sie ist auf mich eingegangen und ich konnte alles trotz stressigem Lifestyle umsetzen.“
 
„…Wiebke hat mir gezeigt, dass Gesundheit auch mit Kind und stressigem Job geht!“

Du verdienst es dich in deinem Körper wohlzufühlen

Dein individueller Schritt-für-Schritt Plan für 
sichtbare und anhaltende Resultate
 
Du startest mit dem Transofrm Your Helath Coaching deine Metamorphose.
Du hast bereits schon viel probiert und eventuell sogar schon einen Ärztemarathon hinter dir – mit mäßigem bis keinem Erfolg.
 
Unser Körper funktioniert jedoch nur im Zusammenspiel als ganzes System. 
Jede Zelle in unserem Körper hat eine Aufgabe. Wenn auch nur ein Teil davon nicht mehr funktioniert oder hakt, kann das enorme Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben.
 
Im persönlichen Coaching profitierst du von langjähriger Erfahrung und einem ganzheitlichen Ansatz, der dich und deinen Körper als Ganzes sieht und dich so schneller und ohne Umwege zu langfristigen Ergebnissen führt.
 
Genieße dein Leben wieder in vollen Zügen und schaue wieder in den Spiegel, ohne dich für dein Aussehen zu schämen, oder dich schlecht zu fühlen.
 
Es ist dein Schlüssel für ein bessers Immunsystem, mentale Gesundheit, besseren Schlaf, mehr Energie und Leistungsfähigkeit, mehr Verbundenheit zu deinem Körper und somit einem inneren Strahlen. 
 
Schritt für Schritt befreien wir deinen Körper von ungesunden Barrieren, etablieren neue Gewohnheiten, verbinden dich neu mit deinem Biorhythmus und schaffen mit dem richtigen Zeitmanagement eine gesunde Basis für einen gesunden Lifestyle.
 
Du wirst individuelles, maßgeschneidertes Feedback für deine persönliche Situation erhalten und ich helfe dir bei der Überwindung all deiner Herausforderungen.
 
Du erhältst Online-Lektionen, die dich Woche für Woche, in deinem eigenen Tempo, durch den Kurs begleiten. Du wirst viele Ressourcen an die Hand bekommen, wie gesunde Rezepte, Einkaufslisten, Übungen und noch viel mehr.
 
In wöchtenlichen 1:1 Live-Calls gehen wir die Woche gemeinsam durch, passen gegebenfalls die Strategie und du hast die Möglichkeit Fragen zu stellen.
Der Ablauf

Schritt 1: Termin sichern (2 Min.)

Klicke auf den untenstehenden Button und such Dir einen für Dich passenden Termin aus, zu dem wir Dich anrufen.

Schritt 2: Vorgespräch (15 Min.)

Im Telefonat erzählst Du von Deinen Zielen und Herausforderungen. Solltest Du Dich für die Beratung eignen, vereinbaren wir dafür einen separaten Termin.

Schritt 3: Kostenfreies Beratungsgespräch (60 Min.)

In der kostenfreien und unverbindlichen Beratung bekommst du konkrete Tipps an die Hand und es wird entschieden, ob und wie wir zusammen arbeiten wollen.